Venez découvrir l'atelier piscine
Se détendre tout en préparant son corps à la naissance !
La préparation à la naissance en piscine est un bon moyen de conditionner le corps à la détente.
Pour toutes celles qui souhaite préparer leur corps à l'accouchement, l'eau est un excellent outil.
Les cours se déroulent à la piscine municipale :
Le Corbusier de Firminy les jeudis le 17 à 18h.
Nous nous donnons rendez-vous à l'entrée à 16h50.
Les cours comprennent 2 parties :
- 30 minutes dans le grand bassin avec exercices pour assouplir le corps, s'étirer et faire travailler le bassin (nécessité de savoir nager et de ne pas craindre l'absence d'avoir pied)
- 30 minutes dans le petit bassin avec une eau plus chaude pour un moment de relaxation et de détente.
Nous ferons également travailler le souffle.
Il faudra vous munir d'un bonnet de bain, d'une pièce pour les vestiaires et de votre carte Vitale.
L'entrée en piscine est à votre charge pour des raisons d'assurance.
Le cours est intégralement pris en charge par la sécurité sociale.
Voir les nouvelles mesures dues au confinement.
A savoir, Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires et de début août à mi-septembre.